Suplementos

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Carnitina

Encontrada em carnes e laticínios, a carnitina é também sintetizada a partir da metionina e lisina, quantidades suficientes de ferro, vitaminas B1 e B6 além da vitamina C, em nosso fígado e rins. Sua principal função não é de síntese proteica como dos aminoácidos verdadeiros, e sim, facilitar o transporte[…]

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BCAA – o guia completo

Se depois do seu treino você tem a sensação de que seu ganho de massa muscular não foi como desejava ou se você gostaria de ter um desempenho esportivo melhor, BCAA é uma boa opção para complementar sua alimentação. Preparamos para vocês um artigo especial sobre BCAA, onde falamos tudo[…]

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