Desafio corpo inteiro de 30 dias de fitness

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Desafio corpo inteiro de 30 dias de fitness

Trabalhe a parte superio, inferior e tudo entre elas! O desafio consiste em trabalhar os músculos através de flexões, agachamentos e abdominais. São 100 por dia, cada dia um grupo muscular – fique em forma!

Desafio de fitness 30 dias

Completou o desafio? Conte-nos sobre sua experiência nos comentários!

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